SÉANCE

«Pourquoi détruire votre bonheur présent par un problème futur
qui peut très bien ne jamais se présenter?»

S.Smith

COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE ?

Une modification rapide des comportements

Ces techniques modernes s’inscrivent dans le cadre des neurosciences, privilégiant la communication avec le subconscient et le supra-conscient, et se focalisant sur le futur plutôt que sur le passé: hypnothérapie, PNL (programmation neuro-linguistique), PHM (Process Healing Method - méthode de traitement thérapeutique), EFT (Emotional Freedom Technique - technique de libération émotionnelle), EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing - désensibilisation et re-programmation par le mouvement des yeux)…

 

Afin d’optimiser les résultats, idéalement, un minimum de 3 séances consécutives sur une période de 3 mois serait… idéal, puisque les études montrent qu’il faut environ 3 mois au cerveau pour changer une habitude. Bien entendu, ce sera selon votre rythme et votre ressenti, -que vous souhaitiez faire plusieurs séances d’affilée sur plusieurs semaines, ou une tous les 15 jours, ou encore une par mois. 

 

Ces thérapies brèves sont efficaces et directes, et habituellement, il suffit de quelques séances seulement, ou parfois même d’une seule séance, pour que “quelque chose” se produise.

Il est malheureusement impossible de prévoir comment telle ou telle personne réagira. Il se peut que vous n’ayez besoin que d’une séance pour traiter un problème spécifique, tout comme il se peut que vous en ayez besoin de plusieurs. Chez certaines personnes, le changement est immédiat et une seule séance suffit à traiter un problème donné; chez d’autres, même si des effets se font sentir dès la 1ère séance, il se peut que ce soit après avoir fait quelques séances, que plusieurs semaines ou mois plus tard, les suggestions implantées seront pleinement intégrées et que les modifications prendront place.

Cependant, même si nous ne sommes pas en mesure d’expliquer pourquoi chez certains le changement se fait plus rapidement que chez d’autres, il est remarqué dans tous les cas qu’un changement profond a lieu. Et lorsque l’on change profondément en soi, les choses se mettent en place d’elles-mêmes: les opportunités, les personnes, les événements, les circonstances… Tout vient soutenir votre décision de changer. Et ce qui est étonnant, c’est que même si vous travaillez sur un sujet particulier, en parallèle, d’autres événements positifs se mettent en place dans d’autres domaines de votre vie.

Travail de préparation

Avant de venir, si vous êtes d’accord, il vous sera demandé de mettre par écrit vos pensées, et pour ce faire, un mail vous sera envoyé vous posant des questions spécifiques: que voulez-vous vraiment à l’heure actuelle dans votre vie? Comment votre vie pourrait-elle être modifiée? Que souhaitez-vous changer? Etc.

Ecrire vous permettra de clarifier votre situation. En effet, lorsque les choses sont mises par écrit, l’esprit les voit différemment, de façon plus claire et plus concrète, ce qui permet de vous apporter des solutions plus rapidement et de vous aider à changer votre vie.

En fonction de chaque individu, différentes techniques seront utilisées, qu’il s’agisse de  l’hypnothérapie traditionnelle ou des techniques modernes -telles que la PNL, l’EMDR, la PHM…- développées ces dernières décennies en parallèle des avancées des neurosciences.

Planning

Un planning classique pourrait ressembler à ceci:

  • 1ère séance: écoute de votre problématique, traumatismes émotionnels principaux effacés et reprogrammation neurologique en PNL, implantation d’un objectif concret en PNL, 1er goût à l’hypnothérapie et implantation de vos suggestions...

  •   

  • 2ème séance: traumatismes émotionnels principaux effacés en PNL, relaxation profonde, implantation sous hypnose de vos suggestions, reprogrammation neurologique PHM..

  • 3ème séance : relaxation profonde, implantation sous hypnose de vos suggestionsreprogrammation neurologique PHM..

 

Lors de chaque séance, des émotions négatives et des traumatismes seront effacés, modifiant ainsi vos schémas neurologiques. Vos habitudes, comportements et convictions seront “transe-formés”, et votre objectif sera implanté grâce à la PNL. La dernière partie de la séance sera consacrée à l’hypnose, où vos affirmations seront communiquées à votre subconscient, dans un contexte de relaxation profonde afin que vous repartiez calme et détendu/e.

Au réveil, un court debriefing aura lieu -court, car vous vous sentirez tellement relaxé/e que souvent, vous voudrez juste rentrer chez vous, afin de continuer à profiter des bienfaits de la séance.

 

 

Paiement

En espèces ou par transfert bancaire instantané

 

Annulation
Par courtoisie, en cas d’annulation, veuillez me prévenir au moins 24h à  l’avance. Pour tout rendez-vous annulé moins de 24h à l’avance, il vous sera demandé un dédommagement de 100$. Merci de votre compréhension.

ANNULATION

Par courtoisie, en cas d’annulation, veuillez téléphoner au moins 24h à l’avance.

Chaque séance demandant beaucoup de préparation, pour tout rendez-vous annulé moins de 24h à l’avance, un dédommagement de 100$ sera demandé. Merci de votre compréhension.

La peur n'empêche pas la mort, elle empêche la vie.​

Naguib Mahfouz

Serenity Hypnotherapy & Coaching

Audrey Vallat

Hypnothérapeute et Coach de Vie

Diplôme d'Etat en hypnothérapie, PNL, EFT & EMDR
Hypnose régressive 

​© 2019 créé par cc_since1990. All rights reserved